Skupinové lekce Fit Dance
Skupinové lekce probíhají jednotlivě, nebo formou kurzu.
Fit Dance Stochov
Probíhají v pondělí v čase 17:30 - 18:30 hod. Lekce jsou vypisovány jednotlivě.
Cvičíme v Kulturním domě Stochov, první patro zrcadlový sál.
Cena lekce je 130 Kč. Je možno si zakoupit permanentku 1200 Kč / 10 lekcí (platnost 3 měsíce). Platí na všechny mnou vypsané lekce.
Na cvičení můžete uplatnit slevu u své zdravotní pojišťovny.
Odhlašování již rezervované lekce. Prosím o včasné odhlášení lekce, nejlépe do rána probíhající lekce. Lekce se uskuteční při obsazenosti min. 5 klientů.
Co sebou na lekci?
Na Fit Dance : pohodlný oděv, boty do tělocvičny a chuť se hýbat.
Rezervace a dotazy na 👇
- Rezervační formulář 👉
- mobil: 608 103 056
- email: smolovasvetla@email.cz
- WhatsApp: Světla Smolová
- Facebook: Světla Smolová, Pilates - Světla Smolová
Za nevyčerpané lekce nevzniká nárok na vrácení peněz ani převod do dalšího kurzu. Pokud mám vypsané jiné lekce můžete si lekci nahradit, nebo poslat za sebe náhradníka.
Rezervace lekcí
Kde se cvičí
Co je Fit Dance
Představte si cvičení, které je tak zábavné, že zapomenete, že se vlastně snažíte dostat do formy. To je magie Fit Dance! Tento cvičební program přináší radost z pohybu, kombinujíc s širokou paletou hudebních a tanečních stylů, které osloví každou část vašeho těla. Od latino rytmů přes swingové vibrace až po energickou sambu, objevíte svět, kde fitness setkává s tancem. Zábava je zde stejně důležitá jako cvičení. Cílem je totiž nejen formovat postavu, ale také si užívat každý pohyb a odplavit stres dne.
Jak to funguje
Na rozdíl od tradičních fitness programů, které se zaměřují na izolované cviky pro specifické svalové skupiny, Fit Dance vás provede celotělovým workoutem, kde se snoubí posilování s kardio cvičením. Ano, při tanci aktivujete absolutně všechny svaly a nejen to - díky kombinaci rychlých a pomalých rytmů, které jsou základem intervalového tréninku, efektivně spalujete tuky a tvarujete tělo. A nebojte se, zě by vám to nešlo; v Fit Dance nejde o to, kopírovat kroky instruktora do puntíku, ale o to, abyste se hýbali a měli z toho radost.
Je Fit Dance právě pro vás
Fit Dance je vaše vstupenka do světa, kde každá lekce znamená
- osvobození mysli
- posílení těla
- nálož pozitivní energie
- radost z pohybu
Připojte se k nám a nechte se unést rytmem, který promění vaše fitness v nezapomenutelný zážitek.
